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La naturaleza del Vacío
En nuestra mente limitada y condicionada, entendemos al vacío como "algo que no contiene nada". Esta concepción crea una relación con algo que es desconocido, amenazante y de difícil acceso. En realidad, el vacío no es un concepto o un estado. Es la existencia...
Que es el Vata Dosha y como balancearlo
Las personas Vata tienen cuerpos ligeros y flexibles por lo que tienden a ser delgados o bajos de peso. Generalmente, las personas Vata tienen la piel seca que tiende a ser áspera. Tienen mala circulación lo que resulta en manos y/o pies fríos. Debido a que este dosha...
AGNI: el fuego digestivo, 5 acciones que lo destruyen y como restaurarlo.
En ayurveda la salud esta determinada por una vida balanceada y la condición sana del jugo digestivo. El fuego interno en Ayurveda se llama AGNI, y de acuerdo a su estado la vitalidad, la digestion es buena, regular o mala. Una digestion incompleta crea toxinas en el...
Triphala: La reina del Ayurveda
Triphala es una de las mas conocida hierbas de la medicina Ayurveda como tónico dijestivo. Triphala esta compuesta de 3 frutas (Harataki (Harada), Bibitaki (Behada) y Amla, que promueven la digestión, la salud del colon y del hígado. Lo interesante de esta combinación...
Constipación: un impedimento para la percepción correcta
Costipación es la retención de los alimentos en el sistema digestivo por mas de 8 horas despues de haber comido. La retención de los alimentos en el intestino causa fermentación, inflamaciones y degeneramiento de los tejidos. La calidad de la sangre disminuye causando...
La cámara oscura del corazón
La conciencia es pura, por naturaleza, es luz, brillante e iluminada por la fuente. Comprende todas las formas de expresión incluyendo la oscuridad. Por oscuridad, nos referimos a la falta de comprensión de nuestra totalidad. Es ignorancia de nuestra naturaleza real....
Las dos caras del orgullo
El orgullo es la mal-posición (posición equivocada) de que estamos frente a la Creación y ante nuestro propio Creador. En nuestra falta de consciencia, tomamos bien sea una posición exaltada (por encima de Dios) o una posición reducida (debajo de Dios). Orgullo...
Brahmi: La planta para apoyar al sistema nervioso
Hojas de Brahmi. Aceites son la fundación de la medicina ayurvérdica. Miles de fórmulas y recetas son usadas en la construcción de aceites medicados. Una de mis hierbas favoritas para hacer aceites es brahmi. La planta Brahmi o centella asiática es muy...
Infusión ayurvédica para la memoria y la gripa
Esta es una estupenda infusión para comenzar el día, la puedes tomar antes del desayuno. La equilibrada combinación de jengibre, zumo de limón y miel es beneficiosa para los tres doshas, pero especialmente para las personas de constitución kapha. También es excelente...
El impacto de la subdivisión energética
Debemos entender que con el fin de correr un maratón la mente debe estar fija en un solo punto, el cuerpo necesita estar en buena forma y la intención clara y precisa. Necesitamos también estar motivados y tener una intención con el fin de preservar nuestra energía ...
5 Pranayamas y sus beneficios
Esta palabra se compone de los vocablos, Prana: “energía vital “ y Ayama: “expansión” o manejo. Entonces, pranayama son métodos de respiración mediante el cual se dirije o maneja la energía que sostiene la vida.( Mahaprana). Sin una respiración ordenada nuestros...
Los 5 Vayus y sus funciones
Prana es la partícula de vida, y es la molécula de oxígeno quien la lleva en su vientre. El aire o "vayus" es flexible, ligero, rápido y seco. Esta dentro de todos y fuera de todo. Veamos más de cerca que son los vayus y como se mueven en nuestro cuerpo. Según la...