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4 pasos hacia la sabiduría
Cuando accedió a entrar en la dimensión de la forma, accedió a participar en la exploración de experiencias. Con la comprensión correcta de ese contrato, puede navegar por la vida con mucha facilidad, alegría y propósito. Todas las experiencias son una proyección de...
Rutina para cuidar el Vatta dosha
Vata Dosha quiere decir que tu cuerpo tiene el aire como el elemento predominante. Esto hace un cuadro biológico, físico, emocional y mental muy específico. Este artículo te informa de las rutinas que tienes que adoptar para mantener el equilibrio de esta...
Harisha con agua de Rosas
Harissa es una pasta de chile del norte de África que es maravillosa cuando se mezcla en sopas y guisos o se sirve sobre verduras y carnes asadas. Las harissas compradas en la tienda están disponibles por tarro o tubo en muchos mercados mediterráneos o en línea en...
Desayunos ayurvédicos para cada Dosha.
Desayunos ayurvédicos para cada dosha Antes de adentrarnos en las recetas de desayunos, me parece importante aclarar ciertos aspectos sobre esta comida. Entre los expertos de la nutrición convencional suele prevalecer la idea del desayuno como comida indispensable. En...
Consideraciones en la purificación ayurvédica
La purificación ayurvérdica de otoño te ayudará a entrar en la estación fría con la máxima energía y vitalidad para terminar el año en plena forma. Los cambios de estación son reconocidos en Ayurveda como el mejor tiempo para purificarse ya que las energías de cambio...
Audacia: la certeza de tu corazón
La certeza es la fuerza y el fluido del corazón que tranquiliza y expresa lo divino de una manera clara y audaz. La certeza va mas allá de una expresión de fuerza. Viene de una convicción de vida, de fuerza. Esta certeza le da la expresión y el color a la...
Chía y chocolate para el desayuno
Hacer este pudín es increíblemente fácil. Todo lo que necesita hacer es mezclar los ingredientes de la leche con chocolate (leche de almendras, cacao en polvo, jarabe de arce y un chorrito de vainilla) y luego verterlo sobre las semillas de chía. Use un batidor para...
Ayurveda y la transición al verano
El verano es tiempo de pitta, y a principios de verano nuestro cuerpo descarga la grasa extra acumulada en el invierno en el tracto digestivo. Nuestro apetito cambia y nuestro Agni (fuego digestivo) aumenta para que el cuerpo esté no solo listo para cambiar a una...
3 tipos de buscadores y sus retos
Hace mucho tiempo, los buscadores de India reconocieron a julio como el mes que mejora la reflexión sobre la relación entre el alumno y el maestro espiritual. Es la época de la luna cuando la Tierra demuestra la abundancia de vida y sus habitantes la celebran. En este...
Ayurveda y la edad
En la medicina ayurveda, medicina tradicional de la India, los ciclos de la naturaleza se han estudiado y descrito en los textos clásicos. Gracias a este conocimiento ancestral, podemos obtener grandes beneficios para nuestra salud. Se trata de adecuar nuestros...
Paradojas, polaridades y puntos de poder
Anexo del libro: La Maestría de la realidad. Una paradoja espiritual se produce cuando dos verdades aparentemente contradictorias pueden existir una al lado de la otra, y sin embargo ser ambas verdaderas. Vivir en un estado de paradoja es permitir a la mente aceptar...
Cardamomo: El rey de las especias
Introducción especias en Ayurveda Las especias en Ayurveda son mucho más que sustancias para aromatizar y dar sabor a nuestras comidas. Las especias en esta ciencia tradicional de la India se emplean como sustancias terapéuticas para sanar y...