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NOTAS DE LA MAESTRA

3 tipos de buscadores y sus retos

Hace mucho tiempo, los buscadores de India reconocieron a julio como el mes que mejora la reflexión sobre la relación entre el alumno y el maestro espiritual. Es la época de la luna cuando la Tierra demuestra la abundancia de vida y sus habitantes la celebran. En este...

Paradojas, polaridades y puntos de poder

Anexo del libro: La Maestría de la realidad. Una paradoja espiritual se produce cuando dos verdades aparentemente contradictorias pueden existir una al lado de la otra, y sin embargo ser ambas verdaderas. Vivir en un estado de paradoja es permitir a la mente aceptar...

Re-aprendiendo a descansar

Stress en reclusión. Unas semanas anteriores relacionábamos el estrés con trabajo, actividad y múltiples agendas. Hoy es el stress porque el “ fin de semana” se ha extendido por unos meses. Que hacer con uno mismo? Como ayudarnos en la reclusión social y como hacer de...

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Ayurveda y la edad

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Cardamomo: El rey de las especias

Introducción especias en Ayurveda Las especias en Ayurveda son mucho más que sustancias para aromatizar y dar sabor a nuestras comidas. Las especias en esta ciencia tradicional de la India se emplean como sustancias terapéuticas para sanar y prevenir desequilibrios....

Como hacer infusiones y evitar 7 errores

Los tés y las infusiones puede ayudarnos a perder peso, mejorar nuestros niveles de colesterol, mejorar estados febriles y resfriados, y también procesos de asma entre otras cosas. Desde la visión de la ciencia ayurvédica es frecuente que caigamos en errores durante...