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Brahmi: La planta para apoyar al sistema nervioso
Hojas de Brahmi. Aceites son la fundación de la medicina ayurvérdica. Miles de fórmulas y recetas son usadas en la construcción de aceites medicados. Una de mis hierbas favoritas para hacer aceites es brahmi. La planta Brahmi o centella asiática es muy...
Infusión ayurvédica para la memoria y la gripa
Esta es una estupenda infusión para comenzar el día, la puedes tomar antes del desayuno. La equilibrada combinación de jengibre, zumo de limón y miel es beneficiosa para los tres doshas, pero especialmente para las personas de constitución kapha. También es excelente...
El impacto de la subdivisión energética
Debemos entender que con el fin de correr un maratón la mente debe estar fija en un solo punto, el cuerpo necesita estar en buena forma y la intención clara y precisa. Necesitamos también estar motivados y tener una intención con el fin de preservar nuestra energía ...
5 Pranayamas y sus beneficios
Esta palabra se compone de los vocablos, Prana: “energía vital “ y Ayama: “expansión” o manejo. Entonces, pranayama son métodos de respiración mediante el cual se dirije o maneja la energía que sostiene la vida.( Mahaprana). Sin una respiración ordenada nuestros...
Los 5 Vayus y sus funciones
Prana es la partícula de vida, y es la molécula de oxígeno quien la lleva en su vientre. El aire o "vayus" es flexible, ligero, rápido y seco. Esta dentro de todos y fuera de todo. Veamos más de cerca que son los vayus y como se mueven en nuestro cuerpo. Según la...
Las 8 ramas del Yoga
En la época clásica (200 a 800 AdC) el sabio Pantajali revela una pieza maestra en la filosofía del yoga. Basado en las 8 ramas del yoga, todas los estatutos y tradiciones místicas y metafísicas florecen y se expanden. Patanjali identificó 8 aspectos interrelacionados...
Dos tipos de Seguridad Personal
La confianza o la seguridad personal del buscador espiritual es muy diferente de la persona común. La Persona común busca su seguridad en como los otros lo miran, mientras que el buscador espiritual se basa en la mirada impecable de sus propios ojos. Ese acto, libre...
Pautas Ayurvédicas para el Buen Comer
Conectando Cuerpo, Mente y Alma podemos mantener el equilibrio de nuestra naturaleza primordial (Prakriti), lo que nos conducirá a la salud, y el bienestar integral. Para lograr esta conexión y llegar a este objetivo, disponemos de muchas herramientas en el Ayurveda...
Como manejar las experiencias
Cada experiencia crea conceptos, que a su vez crean un valor, reforzando nuestros sistemas de creencias y conduciendo nuestro sentido de lo bueno o malo, y el bien y el mal. La adicción a la creación de experiencias constantes que te desvía de la inmensidad del SER y...
5 rituales ayurvérdicos para vivir en equilibrio
Ayurvedacuyo significado es “ciencia de la vida“, es uno de los modos de sanación naturales más completos y antiguos de cuantos se conocen en el mundo. Es una forma de comprender la mente, el cuerpo y el espíritu como partes que completan la persona. La medicina...
El impacto de las estaciones en el equilibrio ayurvédico
Cada estación del año en el Ayurveda nos dirige naturalmente hacia el equilibrio natural de nuestro cuerpo y mente a través de la visión yóguica de la vida, que permite una percepción directa de la realidad, que nos muestra como en cada estación del año se...
Afecto, Reconocimiento y Auto-calificación
Sacado del curso el valor de la autoestima. Hoy vamos a estudiar la parte de la autoestima que esta apoyada sobre el afecto personal y como la poca autoestima personal esta basada en la poca comunicación que tenemos en expresar nuestra necesidad de tener afecto. Si...