Este Intensivo de 6 días hace una revisión y corrección sobre el tema del valor personal y su expresión en diferentes campos de nuestras vidas.

Cada clase facilita una contemplación sobre el tema del auto-valor y deja una huella de empoderamiento reflexión y elección personal.

Nuestro currículo:

Práctica de la mañana:

Una hora de yoga para armonizar la auto-estima.

Práctica de la noche:

Media hora de meditación, y 15 minutos de enseñanzas.

Clase 1: Definición de la autoestima y las 3 etapas de desarrollo.

Clase 2: La víctima y el tirano-

Clase 3: Afecto calificación y autoestima.

Clase 4: Fuerza, expansión y esfuerzo

Clase 5: Respeto propio: concepto  y expresión.

Clase 6: Dudas,  miedo y seguridad personal

Auto-estima es la fuerza intrínseca del espíritu.

Este curso de 6 días es un intensivo

auto-dirigido.

Objetivos:

Este intensivo tiene como objetivo fortalecer tu auto-valor. El compromiso de 6 días fortalece tu fuerza interna y solidifica concentración. A nivel físico ofrece curación a la espina dorsal, a nivel emocional y mental armoniza la fuerza de vida ( prana) con nuestro auto-valor. Este curso renueva nuestro concepto de auto-estima y limpia conceptos limitantes (culpa, miedo etc.) de nuestro sistema.

Dos prácticas al día por 6 días.

¿Como funciona este intensivo?

Este intensivo de 6 días es auto-dirigido. El estudiante escoge la hora de práctica y tiene responsabilidad sobre la calidad y presencia en las clases. 

Cada día hay dos prácticas de una hora. Una en la mañana y una en la noche. (dos horas por día) Las practica de la mañana es un yoga de flujo fácil y en la noche hay meditación y enseñanzas.

 Qué necesitas:

1.- Un espacio donde no seas interrumpida.

2.- Un tapete de Yoga.

3.- Una manta de meditación.

4.- Un cuaderno de notas.

5.- Tu compromiso.