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Las 8 ramas del Yoga | Maestra Berdhanya

LAS 8 RAMAS DEL YOGA
Curso en Línea: Nivel 1

Contenido del curso
Indice de las clases

1.- Que es el Yoga

2.- Historia del Yoga

3.- Niyamas

4.- Asanas y Pranayamas

5.- Que es Pratyahara y Dharana

6.- Que es Dyana y Samadhi

Este curso de 6 horas hace una exposición de la filosofía yoga. Nos da una visión de este método de liberación personal empleado en India por 4000 años. Este curso complementa el curso de ayurveda para tener una comprensión profunda del poque adoptamos este estilo de vida para obtener el balance interno.

Cada clase incluye una meditacion, enseñanzas con Berdhanya, comentarios de estudiantes, articulo de lectura y tarea.

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Me ilustro mucho este curso, yo he hecho yoga for algún tiempo y no los habia puesto en este tipo de contexto. Muy interesante e ilustrativo. Gracias.

Luz

Cada clase me abre el celebro ! Las respiraciones y meditaciones son muy lindas. Muchas gracias

Lia

Este curso me hizo comprender que yoga no es solo hacer poses, pero es una ciencia muy amplia y completa. Gracias Berdhanya.

Ana