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Blog | Maestra Berdhanya

Blog

Compota de limón

La conservación de los limones abre una vía completamente nueva en términos de sabor. La combinación de sal, jugo de limón y el tiempo suaviza y rompe la piel del limón y la convierte en una golosina aromática y fuerte. Puedes comprar limones en conserva en muchas...

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4 pasos hacia la sabiduría

Cuando accedió a entrar en la dimensión de la forma, accedió a participar en la exploración de experiencias. Con la comprensión correcta de ese contrato, puede navegar por la vida con mucha facilidad, alegría y propósito. Todas las experiencias son una proyección de...

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Rutina para cuidar el Vatta dosha

Para disminuir el vata, Ayurveda nos ha brindado estrategias de tratamiento dietético, de estilo de vida y de hierbas. Aquí hay algunos conceptos subyacentes en los que se basan estas estrategias: Rutina Calor o temperatura Serenidad Alimentación Pautas generales para...

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Harisha con agua de Rosas

Harissa es una pasta de chile del norte de África que es maravillosa cuando se mezcla en sopas y guisos o se sirve sobre verduras y carnes asadas. Las harissas compradas en la tienda están disponibles por tarro o tubo en muchos mercados mediterráneos o en línea en...

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Desayunos ayurvédicos para cada Dosha.

Desayunos ayurvédicos para cada dosha Antes de adentrarnos en las recetas de desayunos, me parece importante aclarar ciertos aspectos sobre esta comida. Entre los expertos de la nutrición convencional suele prevalecer la idea del desayuno como comida indispensable. En...

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Audacia: la certeza de tu corazón

La certeza es la fuerza y ​​el fluido del corazón que tranquiliza y expresa lo divino de una manera clara y audaz. La certeza va mas allá de una expresión de fuerza. Viene de una convicción de vida, de fuerza. Esta certeza le da la expresión y el color a la...

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Chía y chocolate para el desayuno

Hacer este pudín es increíblemente fácil. Todo lo que necesita hacer es mezclar los ingredientes de la leche con chocolate (leche de almendras, cacao en polvo, jarabe de arce y un chorrito de vainilla) y luego verterlo sobre las semillas de chía. Use un batidor para...

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Ayurveda y la transición al verano

El verano es tiempo de pitta, y a principios de verano nuestro cuerpo descarga la grasa extra acumulada en el invierno en el tracto digestivo. Nuestro apetito cambia y nuestro Agni (fuego digestivo) aumenta para que el cuerpo esté no solo listo para cambiar a una...

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3 tipos de buscadores y sus retos

Hace mucho tiempo, los buscadores de India reconocieron a julio como el mes que mejora la reflexión sobre la relación entre el alumno y el maestro espiritual. Es la época de la luna cuando la Tierra demuestra la abundancia de vida y sus habitantes la celebran. En este...

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