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NOTAS DE LA MAESTRA

Audacia: la certeza de tu corazón

La certeza es la fuerza y ​​el fluido del corazón que tranquiliza y expresa lo divino de una manera clara y audaz. La certeza va mas allá de una expresión de fuerza. Viene de una convicción de vida, de fuerza. Esta certeza le da la expresión y el color a la...

3 tipos de buscadores y sus retos

Hace mucho tiempo, los buscadores de India reconocieron a julio como el mes que mejora la reflexión sobre la relación entre el alumno y el maestro espiritual. Es la época de la luna cuando la Tierra demuestra la abundancia de vida y sus habitantes la celebran. En este...

Paradojas, polaridades y puntos de poder

Anexo del libro: La Maestría de la realidad. Una paradoja espiritual se produce cuando dos verdades aparentemente contradictorias pueden existir una al lado de la otra, y sin embargo ser ambas verdaderas. Vivir en un estado de paradoja es permitir a la mente aceptar...

Ayurveda: La ciencia de la vida

Chía y chocolate para el desayuno

Hacer este pudín es increíblemente fácil. Todo lo que necesita hacer es mezclar los ingredientes de la leche con chocolate (leche de almendras, cacao en polvo, jarabe de arce y un chorrito de vainilla) y luego verterlo sobre las semillas de chía. Use un batidor para...

Ayurveda y la transición al verano

El verano es tiempo de pitta, y a principios de verano nuestro cuerpo descarga la grasa extra acumulada en el invierno en el tracto digestivo. Nuestro apetito cambia y nuestro Agni (fuego digestivo) aumenta para que el cuerpo esté no solo listo para cambiar a una...